飞卢的小说在哪里可以看盗版

1.锅

今年的3.15晚会，食品安全依然是重头戏。

去年的“土坑酸菜”热度还在，今年“污水橄榄菜”已然上榜。随着“科技与狠活”的发展，“我一勺三花淡奶”，食品添加剂出现在人们视野。眼看着入嘴的食材，各种添加剂和猛料，不由的让人心惊！

尤其是这3类，不卫生还不安全！能不吃就不吃，尤其是孩子。

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一、火

锅

丸子

各种火锅丸子，让人看着眼花缭乱。虽然吃着香，但是满满的科技与狠活啊。香精、色素、防腐剂，为了肉感相似还有“卡拉胶”和“高弹素”。真的对身体没什么好处，实在想吃丸子还是自己做吧。

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推荐做法：【鱼香肉丸】

1.准备1块儿老豆腐，直接用刀背撵成豆腐渣。准备200克猪肉馅，最好是手工剁馅，然后跟豆腐渣混在一起。加入食盐2克、鸡粉2克、胡椒粉1克、生抽5克、蚝油5克增鲜，倒入少许葱姜水，打入一个鸡蛋，使馅料更加滑嫩。

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顺着一个方向搅拌2分钟左右，把料汁全部打入馅料里面，馅料能够成团为止，这样炸出来的丸子更入味、不易松散。

2.准备一个盘子抓入一把淀粉，取适量馅料，在手心处团成圆球，然后在圆球上裹一层淀粉。生姜一块切成姜末，大蒜几粒拍散后切成蒜末，泡椒两根切碎备用。

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3.准备一个料汁盆，加入白糖15克、胡椒粉1克、生抽10克、陈醋10克、料酒10克、食盐2克，再加入老抽3克提色，然后搅拌化开调料。

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4.锅内烧油，油温五成热时把丸子沿锅边滚入锅中，可以避免溅油，然后不停的晃动锅，防止丸子粘在锅底，保持小火炸2分钟左右，丸子定型、表面呈金黄色时倒出控油。

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倒入姜蒜等小料爆出香辣味，然后从锅边淋入适量清水，倒入调好的鱼香碗料搅拌均匀，水烧开以后，把丸子倒入锅中开小火炖8分钟

8分钟以后汤汁收浓，丸子也红润发亮，再淋入少许香油，让菜品色泽更加鲜亮，翻匀后即可出锅把丸子盛放在盘中，撒上少许葱花，就能上桌食用了。

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二、腌制菜

还有中老年人喜欢吃的腌菜，先不说用的食材怎么样。里面的防腐剂、添加剂可不少。而腌菜本身存在亚硝酸盐，这种物质进入人体后，对人体并不友好。喜欢吃腌菜的，不如这个香菇酱。

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推荐做法：【自制香菇酱】

1.香菇一把，清洗干净去根，先把香菇切成薄片，再切成香菇粒，全部切好以后放在盆中。

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2.去皮生姜一小块，切成姜粒，大蒜几粒切碎，干辣椒两个切碎，和姜末放在一起，小葱几根，切成葱花，全部放在一起，准备一小盆肉馅。

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3.锅内烧油，倒入姜蒜末炒香，接着倒入肉末继续翻炒，把肉末炒至发白，倒入酱油提一下色，把酱油的色泽翻匀以后，接着倒入辣椒末和香菇粒翻炒。

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4.盆中倒3勺子黄豆酱，加入清水搅拌化开，倒入锅内一起翻炒，把黄豆酱和肉末炒至充分融合。

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5.加入食盐2克，倒入一点碾碎的花生米，翻炒均匀以后倒入小葱花，加入胡椒粉0.5克、鸡粉1克、翻炒化开调料，把水分炒干，就可以起锅倒在碗中。

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三、变味粉条

去年地315，还曝光了红薯粉条造假事件。

红薯粉条没有红薯粉，用木薯淀粉做的，成本仅为红薯淀粉的3分之一。这种粉条不耐煮，煮了再一放全粘一块了，口感不筋道，具体有没有掺其它物质，咱就不知道了。

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想要买到真的红薯粉条：一看，红薯淀粉颗粒大，真的红薯粉条看上去不是很光滑。二掰：真的红薯粉条就比较脆，用手一折就断，碎粉也多。

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推荐做法：【黄豆芽炒粉条】

1.红薯粉条一把，用开水烫软，然后取出来沥干水分，淋入植物油拌匀以免粘连成坨；黄豆芽200克清洗干净；五花肉一小块切成薄片；线椒、小米椒都切成圈，配色又出味；另外切点葱姜，抓几个干辣椒备用。

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2.锅内烧油，充分滑锅以后倒出热油、加入凉油，放入黄豆芽大火爆炒2分钟，豆芽断生后倒出备用。

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3.锅内再烧油，放入五花肉片煸炒出油脂，倒入葱姜、干辣椒小火炒出香辣味，加入老抽2克把颜色炒均匀，倒入黄豆芽、粉条、青红椒，加入食盐2克、胡椒粉2克、白糖少许提鲜、生抽10克继续翻炒2分钟把青红椒炒断生。

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4.食材全部炒熟以后淋入一点明油提亮色泽，翻匀后即可装盘上桌。

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发布于：河南

《飞卢的小说在哪里可以看盗版》

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1.約基奇
2.恩比德
3.費城
4.掘金
5.哈登

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恩比德

連續10場30+打破各種紀錄，帶隊8連勝，沒有

哈登

連續發威，這些還不夠嗎？那些鍵盤家看著恩比德休戰就說怯戰

約基奇

，有點智商的人都會看看他們第一次交手，恩比德幾乎把當時MVP榜單第一的約基奇打的懷疑人生，那個時候怎麼沒有小醜跳出來喊話恩比德了？

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大帝是人，是一個中鋒，在小球時代

費城

已經確立東部地位和名次，恩比德已經嚴重透支自己，現在休戰有什麼不對嗎？怯戰約基奇？

掘金

在去年隻是西部第六，約基奇就獲得了MVP，這個標準從來都不是固定的，恩比德上個賽季就曾說過，約基奇配得上MVP，但是掘金也隻是西部第六罷了。大帝這幾年的統治力有目共睹，他給的還不夠嗎？

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兩個人第一次交鋒，看看彼此的數據和表現吧——恩比德砍下47分18籃板5助攻3搶斷2封蓋，正負值+14全隊第一，而約基奇拿到24分8籃板9助攻，恩比德在數據上呈現全麵碾壓之勢。這也就不難理解，為什麼恩比德會在采訪中表示，有些人拿到2個MVP，但還是毫無成就，而明眼人都知道，他口中的“有些人”，正是約基奇。

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就恩比德與約基奇所在半區的競爭壓力來講，恩比德顯然更大一些，尤其是在本賽季，費城所麵臨的競爭壓力前所未有。東部各支球隊之間實力非常接近，而費城還需要麵對多名新援融入的問題以及哈登與恩比德組合之間重新調整打法的關係。至於約基奇，他所率領的掘金在西部一枝獨秀，而且球隊的輪換陣容要更加深厚，這一點遠勝過費城。

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就兩人在季後賽的表現來講，恩比德也要遠勝於約基奇。即便費城得到哈登，但是在進入季後賽之後，恩比德才是費城最能夠解決問題的那個人，而約基奇身邊則有穆雷、小波特等人，可是掘金的成績卻常年不見起色。因此，MVP之戰並不是一場比賽就能定勝負的，不要說恩比德避戰，因為他一整個賽季的表現已經遠勝約基奇。